Dott.ssa Gloria Busetta
Psicologa e istruttrice mindfulness
Mindfulness a Pantelleria
agosto 2024
Giornata del Cuore
settembre 2024
Gruppi MIndfulness
ottobre 2024
"Ascoltiamoci"
dicembre 2024
Intervista Radio Story Time
ottobre 2025
Sportello di Ascolto PNL
dicembre 2025
Intervista GdP
gennaio 2026
Articolo Story Time
gennaio 2026
Sportello Ascolto Genitori
febbraio 2026
Sportello di Ascolto TO
febbraio 2026
Webinair
novembre 2025
Workshop Mindfulness Pantelleria
Ho recentemente condotto un workshop sulla mindfulness a Pantelleria, un'esperienza molto apprezzata dai partecipanti. Questo evento ha avuto un grande successo, andando in overbooking per ben due volte, a dimostrazione dell'interesse e della necessità di strumenti per la gestione dello stress e il miglioramento del benessere psicologico. Durante il workshop, ho strutturato le sessioni in due parti: una teorica, in cui ho condiviso le basi della mindfulness e i suoi benefici, e una pratica, durante la quale i partecipanti hanno avuto l'opportunità di sperimentare tecniche di meditazione e esercizi di consapevolezza. Questa combinazione ha permesso a ciascuno di integrare i concetti appresi nella propria vita quotidiana, promuovendo un approccio più equilibrato e consapevole.
Agosto 2024
Giornata mondiale
del cuore
La Giornata Mondiale del Cuore è stata un'occasione fondamentale per sensibilizzare l'opinione pubblica sulla salute cardiaca e sulla prevenzione delle malattie cardiovascolari. In quest'ottica, ho deciso di offrire a tutti un colloquio psicologico gratuito, mirato a esplorare il legame tra salute mentale e benessere cardiaco. Durante questo incontro, i partecipanti hanno avuto l'opportunità di discutere le proprie preoccupazioni e stress quotidiani, che possono influenzare negativamente la salute del cuore. Attraverso l'analisi dei fattori psicologici, il colloquio si è proposto di fornire strumenti pratici per favorire una vita più equilibrata e consapevole.
Settembre 2024
Gruppi mindfulness
A partire dal 24 ottobre, insieme a una collega, condurremo dei gruppi di mindfulness volti a promuovere il benessere psicologico e la consapevolezza nel quotidiano. Questi incontri offriranno uno spazio sicuro e accogliente per esplorare tecniche di meditazione, esercizi di respirazione e pratiche di rilassamento, contribuendo a ridurre lo stress e migliorare la gestione delle emozioni. L'obiettivo è fornire ai partecipanti strumenti utili per affrontare le sfide quotidiane, aumentando la loro capacità di essere presenti e consapevoli. Siamo entusiasti di intraprendere questo viaggio insieme e di supportare il percorso di crescita personale di ciascun partecipante.
Ottobre 2024
Progetto ascoltiamoci
Il Progetto "Ascoltiamoci" è nato con l’obiettivo di offrire supporto psicologico durante il periodo delle feste, un momento dell’anno spesso carico di emozioni contrastanti. Le celebrazioni, sebbene ricche di significato, possono infatti amplificare lo stress, i conflitti familiari e il senso di solitudine. Attraverso uno spazio di ascolto empatico e il supporto professionale, il progetto ha aiutato le persone a gestire meglio le sfide emotive legate a questa fase dell’anno, promuovendo un equilibrio interiore e maggiore consapevolezza per affrontare con serenità il periodo festivo. Dicembre 2024
Intervista Radio
Story Time
È stato un piacere essere ospite di 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒚 𝑻𝒊𝒎𝒆 𝒔𝒖 𝑹𝒂𝒅𝒊𝒐 𝑪𝒂𝒏𝒂𝒍𝒆 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂 per parlare del mio lavoro da psicologa e dell’importanza del benessere mentale.
Abbiamo discusso di come la consapevolezza e l’ascolto di sé possano davvero fare la differenza nella vita quotidiana.
𝐋’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐬𝐭𝐚 completa è 𝐨𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐮 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞
https://m.youtube.com/watchv=mzHLaS_ckOo
📍Grazie @storytime_ufficiale per l’invito.
Webinar
Dalla mente piena
alla mente presente
In questo webinar si è esplorato come la mindfulness possa aiutare a ritrovare calma, chiarezza e leggerezza e, come praticandola con costanza, favorisca un processo di guarigione più rapido ed efficace. Durante il corso dell'incontro le pratiche guidate e gli spunti concreti per gestire una mente "troppo piena" hanno favorito un'esperienza di condivisione autentica.
7 Novembre 2025
Sportello di Ascolto Pantelleria
Ho realizzato uno sportello di ascolto psicologico gratuito, pensato per la comunità pantesca, presso l’isola di Pantelleria.
𝐋’𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨 è stato quello di 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒊𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒐 𝒔𝒑𝒂𝒛𝒊𝒐 𝒔𝒊𝒄𝒖𝒓𝒐 𝒆 𝒂𝒄𝒄𝒐𝒈𝒍𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒑𝒆𝒓 𝒇𝒂𝒗𝒐𝒓𝒊𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒐 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒐: quello di fermarsi, ascoltarsi e chiedere supporto. 𝑼𝒏 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒑𝒆𝒔𝒔𝒐 è 𝒊𝒍 più 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆, 𝒎𝒂 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒍 più 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕𝒆 per iniziare a stare meglio.
Ho scelto che questo servizio fosse gratuito perché il denaro, comprensibilmente, può talvolta essere percepito come un ostacolo. Un primo incontro libero da costi permette invece di avvicinarsi con maggiore serenità e di rendere concreto il valore del prendersi cura di sé, comprendendo quanto possa valere la pena iniziare.
𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒔𝒊 𝒄𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒔é è 𝒖𝒏 𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒅𝒊 responsabilità 𝒆 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐. Questo sportello nasce per accompagnare chi sente il bisogno di iniziare, senza pressioni e senza giudizio.
Intervista Giornale di Pantelleria
Sull’isola di Pantelleria come nel resto del mondo, i giovani vivono un disagio profondo che troppo spesso non viene intercettato nelle sue prime fasi. Spesso, dietro a comportamenti difficili o all’uso di sostanze, c’è un vuoto emotivo fatto di 𝐛𝐢𝐬𝐨𝐠𝐧𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨𝐬𝐜𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞 𝐚𝐬𝐜𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐯𝐞𝐫𝐨.
Come psicologa, credo che la prevenzione e l’ascolto siano fondamentali: non aspettare che il disagio diventi emergenza.
Articolo Story Time
Un invito ad ascoltare ciò che l’ansia ha da raccontarci, non per restarne schiacciati, ma per comprenderla e accoglierla con consapevolezza. Parlare di benessere psicologico significa smettere di combattere contro noi stessi e iniziare a comprenderci davvero.
💬𝑷𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒈𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒍’𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒕𝒂:
https://www.story-time.it/mi-presento-sono-ansia-ascolto-consapevolezza-e-benessere-psicologico-con-la-dott-ssa-gloria-busetta/
Sportello di Ascolto Genitori
Coming soon...
Sportello di Ascolto Torino
Coming soon...